Alfalfa (Medicago Sativa)
Lucerna siata (Medicago Sativa) je bylina z čeľade bôbovité. Je to strukovina plná účinných látok, výživná pri vnútornom užívaní, ale rovnako aj pre našu pokožku, vďaka čomu sa využíva aj v kozmetike, napríklad v krémoch, či pleťových sérach. Obsahuje všetkých 8 esenciálnych aminokyselín, veľké množstvo bielkovín, vitamíny A, B, C, E a K, vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, zinok a ďalšie minerály. Na prvý pohľad je lucerna podobná ďateline lúčnej, ide však o iné druhy.
Lucernu (alfa alfa) obsahuje napríklad Zelené povzbudzujúce pleťové sérum od Ere Perez.
Lucerna siata (foto: images.google.com)
Zdroj informácií:
Alfalfa (Medicago sativa L.). Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25300843